হায়দরাবাদ: চলছে ভ্যালেন্টাইন সপ্তাহ এবং এটি প্রেমীদের জন্য একটি সপ্তাহব্যাপী উদযাপন যা তারা সারা বছর ধরে অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করে । রোজ ডে, চকলেট ডে, টেডি ডে, প্রোপোজ ডে ও প্রমিশ ডের পরের দিন হল হাগ ডে, যা 12 ফেব্রুয়ারি পালিত হয় । এই দিনে আমরা যাকে ভালোবাসি তাকে জড়িয়ে ধরে ভালোবাসা প্রকাশ করি । আলিঙ্গন একটি থেরাপি যা আমরা করি যখন আমরা উত্তেজিত থাকি এবং যখন আমাদের মন ভালো তাকে না আলিঙ্গন করে মন ভালো রাখার চেষ্টা করি ৷ প্রিয়জনকে আলিঙ্গন করা মানসিকভাবে শক্তিশালী করে তোলে । জেনে নিন আলিঙ্গনের কিছু সুবিধা ৷
1) আলিঙ্গন করলে মানসিক চাপ কমায়: যখন একজন বন্ধু বা পরিবারের সদস্য তাদের জীবনের একটি বেদনাদায়ক বা অপ্রীতিকর মুহুর্তের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, তখন শুধু একটি আলিঙ্গন তাদের মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে । বিজ্ঞানীরা বলছেন যে স্পর্শের মাধ্যমে অন্য ব্যক্তিকে সমর্থন করা ব্যক্তির মানসিক চাপ কমাতে পারে । তাই হাগ ডেডে আপনার প্রিয় মানুষকে আলিঙ্গনের মাধ্যমে আঁকড়ে রাখুন ৷
2) আলিঙ্গন আপনাকে অসুস্থতা থেকে রক্ষা করতে পারে: আলিঙ্গনের চাপ-হ্রাসকারী প্রভাবগুলি সুস্থ রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে । গবেষকরা দেখেছেন যে আলিঙ্গন একজন ব্যক্তির অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দিতে পারে ।
3) আলিঙ্গন হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে: আলিঙ্গন আপনার হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো হতে পারে । একটি সমীক্ষা অনুসারে, প্রেমময় সম্পর্ক আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো হতে পারে ।