হায়দরাবাদ: শীতের ঠান্ডা বাতাস আমাদের চুলের আর্দ্রতার মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে । চুলের যত্নের বিজ্ঞানী রব স্মিথ প্রতিদিনের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করার পাশাপাশি শীত থেকে রক্ষা করার জন্য চুলের স্বাস্থ্যের কিছু টিপস এবং কৌশল শেয়ার করেছেন । শীত হোক বা গ্রীষ্ম, চুলে কখনই গরম জল ব্যবহার করবেন না । গরম জল শুধু চুলের উজ্জ্বলতাই দূর করে না, চুলকানি ও চুল পড়ার কারণও হয় । এছাড়াও, ভেজা চুল আঁচড়াবেন না (Hair Health)।
কন্ডিশনার ব্যবহার: কন্ডিশনার হল ভালো পণ্য যা আপনি আপনার চুলে ব্যবহার করতে পারেন । এটি চুলকে আবরণ করে এবং এটি লুব্রিকেট করে যার অর্থ একটি চিরুনি আরও সহজে স্ট্যাটিক বিল্ড আপ কমাতে পারে । কন্ডিশনার চুল মেরামত করে না, তবে ভবিষ্যতে ক্ষতির লক্ষণ কমাতে সাহায্য করে ।
প্রশস্ত দাঁতওয়ালা চিরুনি: যখন আপনার চুল ভেজা এবং খুব দুর্বল থাকে, তখন একটি চওড়া দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করা ঘর্ষণ এবং যান্ত্রিক ক্ষতি কমাতে ভালো কাজ করে ।
হালকা শ্যাম্পু: চর্বিযুক্ত চুল এবং মাথার ত্বক প্রতিটি চুলের ফলিকল দ্বারা উত্পাদিত সিবাম তৈরির কারণে ঘটে । আপনি যদি প্রতিদিন আপনার চুল ধুয়ে থাকেন তবে একটি হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করার চেষ্টা করুন । আপনি যদি একটি হালকা বা ময়েশ্চারাইজিং শ্যাম্পু ব্যবহার করেন তবে আপনার চুল ভালো অবস্থায় থাকবে ।
তেল: হেয়ার-স্প্রে আপনার পছন্দসই স্টাইলে চুলকে একসঙ্গে ধরে রাখতে সাহায্য করার জন্য আঠার মতো কাজ করে । হাই-হোল্ড হেয়ার-স্প্রেগুলি আপনার চুলের অনুভূতি পরিবর্তন করে কারণ স্ট্র্যান্ডগুলি আরও শক্তভাবে একসঙ্গে রাখা হয়, তাই আপনার চুলগুলি এদিক ওদিক হতে পারে না । প্রাকৃতিক তেল এবং সিলিকন আপনার চুলে জল প্রবেশ কমাতে ব্যবহার করা যেতে পারে ।
ভেজা চুল নিয়ে ঘর থেকে বের হওয়া এড়িয়ে চলুন: চুল ভেজা হলে দুর্বল হয়ে যায় কারণ যে বন্ধনগুলি চুলকে শক্তি দেয় তা জলে ভেঙে যায় । এটি চুলের ক্ষতিকে অনেক সহজ করে তোলে ৷ আপনি যদি একটি ভালো হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করেন তবে আপনি একই সঙ্গে চুল শুকাতে এবং স্টাইল করতে পারেন, যা আপনাকে আপনার পছন্দ মতো দেখতে এবং দীর্ঘস্থায়ী করতে সহায়তা করে । তাই আপনি আপনার চুলকে দুর্বল অবস্থা থেকে এড়াতে পারেন ।
কম শ্যাম্পু:শীতের মাসগুলিতে আপনার মাথার ত্বক শুষ্ক এবং চুলকানি হতে পারে । শ্যাম্পু করলে উৎপন্ন প্রাকৃতিক তেলগুলিকে সরিয়ে দিতে পারে যা আপনার মাথার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ রাখতে সাহায্য করে ৷ তাই একটি হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করা বা ধোয়ার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করা এটি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে ।
শুষ্ক মাথার ত্বক: ঠান্ডা মরশুমে বাতাস শুষ্ক থাকে । বাড়িতে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন ৷ এটি আপনার মাথার ত্বকে উচ্চ মাত্রার আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে । এছাড়াও শ্যাম্পু করার পরে আপনার মাথার ত্বকে একটি ভালো মানের তেল প্রয়োগ করার কথা বিবেচনা করুন যাতে এটি ময়শ্চারাইজড অনুভব করতে সহায়তা করে ।
আরও পড়ুন:আপনি কি খুশকিতে ভুগছেন ? তবে এই টিপসগুলি অনুসরণ করুন
