বছরের এই সময় যখন তাপমাত্রা ক্রমশ বাড়তে শুরু করেছে, তখন ওয়ার্ক আউট তথা শরীরচর্চা করা ক্রমশ কঠিন হয়ে দাঁড়াচ্ছে । গরমের তাপের জেরে হওয়া ঘাম, ওয়ার্ক আউটকে ক্লান্তিকর করে তোলে এবং এর ফলে তার প্রভাব এসে পড়ে চুলের উপর । বিশেষ করে তাদের জন্য, যারা রোজ শরীরচর্চা করে । চুলে জমা ঘাম এবং নোংরা থেকে মুক্তি পেতে আমরা রোজ চুল ধোব কি না, এই সমস্যায় ভুগি । কারণ তেলতেলে, ঘর্মাক্ত, আলুথালু চুল কারওরই পছন্দ নয় ।
ওয়ার্কআউটের আগে
ওয়ার্কআউটের জন্য মানানসই, এমন হেয়ারস্টাইল বেছে নিন । সবসময় ওয়ার্কআউট সেশনের জন্য চুল সতেজ রাখুন এবং এমন হেয়ারস্টাইল বেছে নিন যা আপনার ওয়ার্কআউটের পরিকল্পনার সঙ্গে জুতসই হয় । রিল্যাক্সেশন প্রক্রিয়ায় বেশিরভাগ মানুষই বেছে নেন আলগা খোপা, যাতে তারা ধ্যানের সময় আরামদায়ক অবস্থায় থাকতে পারে । যদি কার্ডিও করেন তাহলে চুল এক জায়গায় আটকে থাকবে এমন হেয়ারস্টাইল যেমন ব্রেড কিংবা পনিটেল করতে পারেন । এতে চুল আপনার মুখ থেকে দূরে থাকবে যাতে আপনার ওয়ার্কআউট সেশন কোনও বাধা ছাড়াই চলতে পারে ।
চুলের সরঞ্জাম ব্যবহার করুন
ওয়ার্ক আউটের জন্য চুল সবসময় পরিষ্কারভাবে বেঁধে রাখবেন, যাতে তা মুখ থেকে দূরে থাকে । চুলের নানা ধরনের সাজ সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারেন । সোয়েটব্যান্ড, স্ক্রাঞ্চি ক্লিপস এবং হেয়ারব্যান্ড ব্যবহার করতে পারেন সেইসব উড়ে আসা চুলের জন্য যা আর্দ্রতার কারণে হয়ে থাকে । এগুলি চুলের স্টাইল বজায় রেখে, তাকে যথাস্থানে রাখতে সাহায্য করে ।
চুলের পারফিউম এবং শাইন স্প্রে সবথেকে ভাল
আগে যে কেশ-সুগন্ধি মিলত, তাতে প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল মেশানো থাকে, যা চুলে প্রয়োগ করলে চুল শুষ্ক হয়ে পড়তে পারে । হেয়ার পারফিউমকে এমনভাবে তৈরি করা হয়, যাতে তার ‘পয়েন্টেড’ অংশ, সহজে চুলে স্প্রে করে সুগন্ধ ছড়াতে পারে আর এতে চুল শুষ্কও হবে না । হেয়ার পারফিউমগুলি চুলকে সুগন্ধে ভরিয়ে তোলে এবং সেইভাবেই রেখে দেয় যখন আপনার সবথেকে বেশি এর প্রয়োজন হয় । শাইন স্প্রে আপনার চুলকে, হালকা পলিশ দিতে এবং দীর্ঘমেয়াদী মসৃণতা দিতে দারুণ কাজ করে ।