Nose Picking In Children: সন্তানের কি বারবার নাকে আঙুল দেওয়ার অভ্যাস ? খুব সহজেই কাটবে বদভ্যাস

নাকে আঙুল দেওয়ার অভ্যাস খুবই অদ্ভুত এবং এই অভ্যাসের কারণে অনেক সময় জনমানসে বিব্রত বোধ করতে হয় এবং এই অভ্যাসটি শিশুদের মধ্যে অনেক বেশি দেখা যায় ৷ তাই এই পদ্ধতিগুলি অবলম্বন করে তার অভ্যাস থেকে মুক্তি পান ।

হায়দরাবাদ: অনেক সময় শিশুরা এমন অভ্যাস করে ফেলে যার কারণে তাদের জনমানসে বিব্রত হতে হয় ৷ যার মধ্যে একটি হল তাদের নাকে আঙুল দেওয়ার অভ্যাস । একবার এটি একটি অভ্যাস হয়ে গেলে এটি থেকে মুক্তি পাওয়া খুব কঠিন হয়ে পড়ে ৷ তাই যদি আপনার সন্তানেরও এই অভ্যাস হয়ে থাকে তবে এটি থেকে মুক্তির উপায়গুলি নিয়ে ভাবুন । এমন পরিস্থিতিতে এখানে দেওয়া টিপসগুলি আপনার জন্য খুব কার্যকর হতে পারে ।

বাচ্চার নাকে আঙুল দেওয়ার অভ্যাস কেন ?

এই অভ্যাসের কারণ জানা খুবই জরুরি । বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি কোনও ধরণের অ্যালার্জি বা সংক্রমণের কারণে ঘটে । দ্বিতীয়ত, অনেক সময় শিশুরা কারও তত্ত্বাবধানেও এটি করতে শুরু করে । তাই তাদের বকাবকি না করে বুঝিয়ে দিন এই অভ্যাসটা খারাপ ।

বাচ্চাদের নকল করুন:শিশুদের এই অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে এটি একটি কার্যকর উপায় হতে পারে । বাচ্চারা যখনই নাকে আঙুল দেয় তখন আপনারও তাই করা উচিত । এটা দেখে তারা বুঝতে পারবে এটা করতে কতটা নোংরা লাগছে । ধীরে ধীরে সে তার এই অভ্যাস ত্যাগ করবে ।

পকেটে রুমাল রেখে দিন:শিশুদের পকেটে রুমাল রাখা এবং ব্যবহার করার অভ্যাস করুন, যাতে তাদের নাক থেকে শ্লেষ্মা বের হয় বা সর্দি-কাশি হলে তারা নাকে আঙুল না-দিয়ে রুমাল ব্যবহার করে। এর পাশাপাশি হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।

বাচ্চাদের ব্যস্ত রাখুন: এই কথাটা মন থেকে দূর করে দিন নাকে আঙুল দেওয়া একধরনের রোগ । এটি কেবল একটি অভ্যাস ৷ যা থেকে মুক্তি পাওয়া এত সহজ নয় । এই অভ্যাস থেকে পরিত্রাণের সর্বোত্তম উপায় হল শিশুদের বিভিন্ন কাজে ব্যস্ত রাখা ৷ তা খেলাধুলা, কারুশিল্প, চিত্রাঙ্কন বা যেকোনও যন্ত্র বাজানোই হোক ।

(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)