হায়দরাবাদ:আমরা সবাই জানি ফল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে বিবেচিত হয় । শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সব পুষ্টি উপাদান ফলের মধ্যে পাওয়া যায় । নিয়মিত ফল খেলে আপনি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অনেক সমস্যা এড়াতে পারেন ৷ কিন্তু আপনি কি জানেন, কিছু ফল আছে তা খাওয়ার পর জল পান করলে হজমের সমস্যা হতে পারে । এছাড়া সর্দি-কাশিতেও সমস্যায় পড়তে পারেন । তো চলুন জেনে নেওয়া যাক, সেই ফলগুলি সম্পর্কে যেগুলি খাওয়ার পর জল পান করা উচিত নয় ।
আপেল: আপেল স্বাস্থ্যের জন্য আশীর্বাদের চেয়ে কম নয় । এতে উচ্চ ফাইবার উপাদান রয়েছে । যা হজমশক্তি ভালো রাখতে সহায়ক । কিন্তু আপেল খাওয়ার পরপরই জল পান করলে তা হজমে প্রভাব ফেলে । এতে উপস্থিত ফাইবার আপনার অন্ত্রে পৌঁছয় না এবং হজম ঠিকমতো কাজ করে না । যার কারণে গ্যাস বা বদহজমের সমস্যা হয় ।
জাম: জাম ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই উপকারী একটি ফল । এর বীজেও এমন বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায় যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী । কিন্তু জাম খাওয়ার পরপরই জল পান করলে সর্দি-কাশি হতে পারে । তাই জাম খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে জল পান করা উচিত নয় ।