Diabetes: দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় আরও 68 শতাংশ পর্যন্ত বাড়তে পারে মধুমেহর প্রকোপ

সাধারণত দুই ধরনের ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে দেখা যায় । এর মধ্যে রয়েছে টাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস । ডাঃ পুনম ক্ষেত্রপাল সিং বলেন- টাইপ 2 ডায়াবেটিস ওষুধ, রক্তচাপ এবং লিপিড নিয়ন্ত্রণ এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণের মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে । টাইপ 1 ডায়াবেটিস যা বেশি প্রভাবিত করে, এই অঞ্চলের 250000 এরও বেশি শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের প্রভাবিত করে, প্রতি বছর 1.5 মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিসের কারণে মারা যায় (Diabetes) ৷

হায়দরাবাদ:বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বিশ্বব্যাপী প্রায় 422 মিলিয়ন মানুষের ডায়াবেটিস রয়েছে ৷ প্রতি বছর 1.5 মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিসের কারণে মারা যায় । WHO এর মতে, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া অঞ্চলে 96 মিলিয়নেরও বেশি মানুষের ডায়াবেটিস রয়েছে বলে অনুমান করা হয়েছে এবং আরও 96 মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিস থেকে নিরাময় হয়েছে, যেখানে ডায়াবেটিস বছরে কমপক্ষে 6,00,000 জন মারা যায় । ডব্লিউএইচওর দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার আঞ্চলিক পরিচালক ডাঃ পুনম ক্ষেত্রপাল সিং বলেন, "2045 সাল নাগাদ এই ধারা অব্যাহত থাকলে এই অঞ্চলে ডায়াবেটিসের প্রকোপ 68 শতাংশ বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে (Diabetes) ।"

ডায়াবেটিস কী: ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী বিপাকীয় রোগ যা দেরিতে শনাক্ত হলে হৃদপিণ্ড, রক্তনালী, চোখ, কিডনি এবং স্নায়ুর মারাত্মক এবং প্রাণঘাতী ক্ষতি হতে পারে । টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি নিয়মিত এবং পর্যাপ্ত শারীরিক পরিশ্রম, স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং তামাক ও অ্যালকোহলের ক্ষতিকারক ব্যবহার এড়ানোর মাধ্যমে হ্রাস করা যেতে পারে । বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য মানসম্পন্ন ডায়াবেটিস শিক্ষার অ্যাক্সেস বাড়ানোর আহ্বান জানিয়েছে, যাতে প্রত্যেকের মানসম্মত, সাশ্রয়ী মূল্যের চিকিত্সার অ্যাক্সেস থাকতে পারে ।

ডাব্লুএইচওর দক্ষিণ পূর্ব এশিয়ার আঞ্চলিক পরিচালক ডাঃ পুনম ক্ষেত্রপাল সিং বলেছেন, গত বছর গ্লোবাল অ্যাকশন অন ফিজিক্যাল অ্যাকটিভিটি 2018-2030 চালু হয়েছিল । ডাঃ পুনম ক্ষেত্রপাল সিং বলেন, রোডম্যাপ সদস্য দেশগুলিকে 2030 সালের মধ্যে অপর্যাপ্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রকোপ 15 শতাংশ আপেক্ষিক হ্রাস অর্জনে সহায়তা করবে, যা নতুন ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে প্রত্যাশিত বৃদ্ধি কমাতে সাহায্য করবে । প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সম্পর্কে কথা বলতে গিয়ে, তিনি যে ডব্লিউএইচও বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রে পদক্ষেপ নেওয়ার আহ্বান জানিয়েছে । প্রথমত, নীতি নির্ধারকদের উচিত পরিষেবা কভারেজের ফাঁকগুলি সমাধান করার জন্য নির্দিষ্ট সময়সীমার লক্ষ্য নির্ধারণ করা, ইক্যুইটির উপর ফোকাস রেখে এবং কাওকে পিছনে না রেখে ।

দ্বিতীয়ত, উচ্চ-প্রভাব, ব্যয়-কার্যকর এবং প্রসঙ্গ-উপযুক্ত হস্তক্ষেপগুলির শনাক্তকরণ এবং বাস্তবায়ন অব্যাহত রাখতে হবে । তৃতীয়ত, নীতি নির্ধারকদের উচিত PHC পরিষেবা প্রদানকে শক্তিশালী করা, নিশ্চিত করা যে ডায়াবেটিস স্ক্রীনিং এবং যত্ন পাওয়া যায়, অ্যাক্সেসযোগ্য, গ্রহণযোগ্য এবং পর্যাপ্ত মানের, বৈষম্য ছাড়াই । চতুর্থ, দেশগুলিকে জাতীয় সুবিধার প্যাকেজে ইনসুলিন-সহ প্রয়োজনীয় ওষুধ এবং প্রাথমিক সরঞ্জামগুলিতে অ্যাক্সেসের প্রচার চালিয়ে যাওয়া উচিত, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার জন্য ডব্লিউএইচওর আঞ্চলিক পরিচালক বলেছেন ।

রোগ প্রতিরোধ ও চিকিৎসা ডায়াবেটিসকে অত্যন্ত মারাত্মক রোগ হিসেবে বিবেচনা করা হয় । ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিকে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত নানা সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় । কিন্তু কিছু সতর্কতা অবলম্বন করলে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীও সুস্থ জীবনযাপন করতে পারে । সাধারণত উচ্চ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর জন্য মিষ্টি এড়ানো প্রয়োজন । এছাড়া কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার থেকেও দূরত্ব বজায় রাখা প্রয়োজন । ডায়াবেটিসে আক্রান্ত একজন ব্যক্তির সক্রিয় থাকা প্রয়োজন এবং ব্যায়াম করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ । এ ছাড়া ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর উচ্চ ফাইবার ও প্রোটিন খাওয়া উচিত । এ ছাড়া চিকিৎসা পরামর্শ খুবই গুরুত্বপূর্ণ । যদিও চিকিৎসকরা বলছেন, টাইপ 1 ডায়াবেটিসের স্থায়ী কোনও চিকিৎসা নেই । এই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের সারা জীবন ইনসুলিন নিতে হয় । যেখানে টাইপ 2 ডায়াবেটিস, এটি সুষম খাদ্য এবং প্রতিদিনের ব্যায়ামের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যায় ।