হায়দরাবাদ: সুস্থ থাকতে শুধু স্বাস্থ্যকর খাবারই নয়, শরীরের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতাও খুব জরুরি । ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি আমাদের সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে । এই কারণেই মানুষ নিজেকে পরিষ্কার রাখতে প্রতিদিন স্নান করে । কিছু মানুষ আছে যারা তাদের স্বাস্থ্যবিধির জন্য দিনে দুইবার স্নান করে । সুস্থ থাকতে স্নান করা খুবই জরুরি ।
শুষ্কতা:অতিরিক্ত সাবান ব্যবহারের কারণে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট হয়ে যেতে পারে ৷ যার ফলে শুষ্কতা ও রুক্ষতা দেখা দিতে পারে । এই সমস্যা স্বাভাবিকভাবেই শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বকের মানুষের মধ্যে বেশি দেখা যায় ।
ত্বকে জ্বলা: কিছু সাবানে ক্ষতিকারক এবং কঠোর রাসায়নিক, রঙ এবং সুগন্ধি ব্যবহার করা হয় যা ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে । এই কারণে কখনও কখনও ত্বকে লালচেভাব, চুলকানি বা ফুসকুড়ি হতে পারে । সংবেদনশীল ত্বকের মানুষ এই সমস্যাগুলির জন্য বেশি সংবেদনশীল হতে পারে ।
ত্বকের pH ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে:অম্লীয় প্রকৃতির হওয়ায় ত্বক ক্ষতিকর অণুজীবের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক বাধা হিসেবে কাজ করে । কিন্তু প্রতিদিন সাবান দিয়ে স্নান করা বা বেশি পিএইচযুক্ত সাবান ব্যবহার করার কারণে ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে ৷ যার ফলে ত্বকে সংক্রমণ বা ত্বক সংক্রান্ত অন্যান্য সমস্যা হতে পারে ।
ভালো ব্যাকটেরিয়া অপসারণ: ক্ষতিকারক অণুজীব ছাড়াও কিছু ভালো ব্যাকটেরিয়াও আমাদের ত্বকে পাওয়া যায় তাই তারা ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে । কিন্তু সাবানের অতিরিক্ত ব্যবহার এই মাইক্রোবায়োমকে ধ্বংস করতে পারে ৷ যা ত্বকের সমস্যা হতে পারে ।