হায়দরাবাদ:ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা বিভিন্ন বয়সের মানুষকেই প্রভাবিত করে । যদিও এর চিকিৎসার জন্য ইনসুলিন আছে, তবে খাবারই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ । যতই ইনসুলিন গ্রহণ করা হোক না কেন, একজন ব্যক্তি যদি তার খাদ্য নিয়ন্ত্রণ না করেন তবে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন । এখানে জেনে নিন ডায়াবেটিস রোগীদের কোন সবজি ও ফল খাওয়া উচিত নয় (Diabetes Patient Avoid This Fruit And Vegetables) ৷
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কোন ফল পরিহার করা উচিত: মধুমেহতে আক্রান্তদেরসম্পূর্ণ না হলেও কলা খাওয়ার পরিমাণ কমিয়ে আনার কথা বলছেন চিকিৎসকরা । একইভাবে কিশমিশও বেশি খাওয়া উচিত নয় । এটি ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করে বলে কিশমিশ খাওয়ার ব্যাপারে আগাম সতর্কতা ভীষণ জরুরি । গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস থাকলে আম খাওয়া এড়িয়ে চলুন । এই সময় চেরি এবং পীচ স্বাস্থ্যকর ৷ তবে প্যাকেটজাত ফল খাওয়া এড়িয়ে চলুন । কারণ এই ধরনের ফলে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে । তথ্য বলছে, শুধু ফল নয়, প্যাকেটজাত যে কোনও খাবারই এড়িয়ে যাওয়া স্বাস্থ্যের দিক থেকে ভালো ।
তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল খাবারে চিনির মাত্রা বাড়ছে তা কীভাবে জানবেন, তার কয়েকটি লক্ষণ নীচে আলোচনা করা হল ৷