শরীর ঠিক রাখতে ভিডিয়ো বার্তায় নিয়মিত ওয়ার্কআউটের পরামর্শ সঞ্জয়ের

বলিউডের অন্য তারকাদের মতো গৃহবন্দী সঞ্জয় দত্তও । তবে শরীর ঠিক রাখতে নিয়মিত ওয়ার্কআউট করছেন তিনি । নতুন একটি ভিডিয়োতে ফ্যানদেরও বাড়িতে ওয়ার্কআউট করার পরামর্শ দেন ।

মুম্বই : কোরোনা আতঙ্কের জেরে শুধু বাড়িতে থাকলেই হবে না । খেয়াল রাখতে হবে শরীরের । তার জন্য ওয়ার্কআউট করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ । সম্প্রতি একটি নতুন ভিডিয়োতে ফ্যানদের নিয়মিত ওয়ার্কআউট করার পরামর্শ দিলেন সঞ্জয় দত্ত । পাশাপাশি ভালোমন্দ খাবার খাওয়ার পরামর্শও দেন তিনি ।

কিছুদিন আগেই একটি ভিডিয়ো শেয়ার করেছিলেন সঞ্জয় দত্ত । খুব প্রয়োজন ছাড়া দেশবাসীকে এই সময় বাড়ি থেকে বের না হওয়ার অনুরোধ করেছিলেন তিনি । সম্প্রতি আরও একটি ভিডিয়ো শেয়ার করেন । এই ভিডিয়োতে বাড়ির ছাদে দৌড়াদৌড়ি করতে দেখা গিয়েছে তাঁকে । তারপর ক্যামেরার সামনে এসে হাতজোড় করে তিনি বলেন, "আপনাদের সবার কাছে অনুরোধ ঘরে থাকুন, ওয়ার্কআউট করুন, ভালো খাবার খান, পরিবারের সঙ্গে সময় কাটান । আর সরকারের কথা অবশ্যই শুনুন । এই সময় ওয়ার্কআউট করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ । আমি আপনাদের কাছে অনুরোধ করছি । পাশাপাশি সোশাল ডিসট্যান্সিংয়ের কথাও মেনে চলুন ।"

ভিডিয়োর ক্যাপশনে লেখেন, "এই সময় শরীর সুস্থ রাখা খুবই প্রয়োজনীয় । তাই ভালো খাবার খান, সুস্থ থাকুন আর ওয়ার্কআউট করুন ।"

কোরোনা আতঙ্কের জেরে অনেকদিন আগেই বন্ধ করে দেওয়া হয়েছে সব ধরনের শুটিং । এই সময় পরিস্থিতি এমনই যে কোথাও ঘুরতেও যেতে পারছেন না তারকারা । ঘরেই দিন কাটছে তাঁদের । ব্যতিক্রমী নন সঞ্জয় দত্তও । পরিবারের সঙ্গে সময় কাটাচ্ছেন তিনিও । জিম বন্ধ থাকায় বাড়িতেই ওয়ার্কআউট করছেন । আর নতুন ভিডিয়োতে ফ্যানদের সেই পরামর্শই দিয়েছেন । পাশাপাশি ওয়ার্কআউট বাড়িতেই করতে বলেন তিনি ।