1970 সালের 8 মে ছত্তিসগড়ের ভিলাইতে এক বাঙালি পরিবারে জন্মগ্রহণ অনুরাগের । ছবির প্রতি ভালোলাগা ছিল সেই ছোটোবেলা থেকেই । সুযোগটা আসে অল্প বয়সেই । 1993 সালে টেলিভিশন শো 'তারা'-এ অ্যাসিস্টেন্ট ডিরেক্টর হিসেবে কাজ করা শুরু করেন তিনি । তবে 2000 সালে বালাজি টেলিফিল্মস প্রযোজিত 'কোশিশ...এক আশা' ধারাবাহিকে কাজ করে প্রথম পরিচিতি লাভ করেন অনুরাগ । এছাড়া 'কিউকি সাঁস ভি কভি বাহু থি' বা 'কাহানি ঘর ঘর কি'-র মতো জনপ্রিয় ধারাবাহিকের পাইলট এপিসোড পরিচালনা করেছেন তিনি । একটা পরিচিতি পান ।
টেলিভিশনে হাত পাকিয়ে অনুরাগ বলিউডে ডেবিউ করেন 2003 সালে। মহেশ ভাট প্রযোজিত 'সায়া' ছবিতে পরিচালক হিসেবে কাজ করেন তিনি । জন আব্রাহাম আর তারা শর্মা অভিনীত ছবিটি বক্স অফিসে মুখ থুবড়ে পড়লেও, থেমে যায়নি অনুরাগের ক্যারিয়ার ।
2004 সালে 'মার্ডার' ছবিটি অনুরাগকে প্রথম সাফল্য এনে দেয় । সমালোচকের প্রশংসার সঙ্গে সঙ্গে বক্স অফিসেও বেশ সাড়া ফেলে এই ছবি । তবে এর মধ্যেই আর একটা বিপর্যয় ঘটে অনুরাগের জীবনে । লিউকেমিয়া ধরা পড়ে তাঁর । 'তুমসা নেহি দেখা' ছবির শুটিং চলাকালীনই খবরটা আসে । তবে বাস্তবটাকে বিপর্যয় না ভেবে অনুরাগ একজন ফাইটারের মতো লড়াই করেন । হাসপাতালের বিছানায় শুয়ে থাকা অবস্থাতেই ছবির শুটিং শেষ করেন ।
2006 সালে 'গ্যাংস্টার' অনুরাগের ক্যারিয়ারে একটা ল্যান্ডমার্ক । ছবিটি বেশ ভালো প্রতিক্রিয়া পায় দর্শক ও ক্রিটিকদের কাছ থেকে । তবে শুধু ছবি নয়, 'গ্যাংস্টার'-এর গানগুলো অসম্ভব হিট হয় দেশজুড়ে । 2007 সালে 'লাইফ ইন অ্যা মেট্রো' ছবিটিও একেবারে অন্য় একটা ফিল্মি ভাষার জন্ম দেয় বলিউডে । বক্স অফিসে সেমিহিট হয় ছবিটি । কমার্শিয়াল ফিল্মে মননের ছোঁয়া দেন অনুরাগ । তৈরি করেন নিজস্ব এক ছবির ভাষা ।