হায়দরাবাদ, 9 এপ্রিল : কোরোনা ভাইরাসের প্রতিনিয়ত বেড়ে চলা সংক্রমণ নিয়ে চিন্তিত সারা বিশ্বের মানুষ ৷ গত বছরের ডিসেম্বর মাসে এই ভাইরাস প্রথম দেখা দেয় চিনের ইউহান শহরে৷ গত তিন মাসের মধ্যে বিশ্বের ভিন্ন দেশে ছড়িয়ে পড়েছে এই ভাইরাস ৷ এখন পর্যন্ত বিশ্বজুড়ে এই ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে 80 হাজারের বেশি মানুষের মৃত্যু হয়েছে ৷ আক্রান্তের সংখ্যা ছাড়িয়েছে 15 লাখ ৷ দেশের বিভিন্ন রাজ্য থেকে এই ভাইরাসে নতুন করে সংক্রমিত হওয়ার খবর আসছে ৷ আপনার কী অসুস্থ অনুভব করছেন? শরীরে কী কাশি, শ্বাসকষ্ট জ্বর জ্বর ভাব লক্ষ করছেন ? আপনি কী মনে করছেন আপনার শরীরে কোরোনা ভাইরাসের সংক্রমণের লক্ষণ দেখা দিয়েছে ? কী করা উচিত তাই ভাবছেন?
1. কোরোনা ভাইরাসের পরীক্ষা করা কোনও সরকারি হাসপাতালে ছুটে যাবেন না ৷ হাসপাতালে হয়তো আপনাকে দীর্ঘক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে পারে ৷ অথবা হাসপাতালে অপেক্ষা করাকালীন একটি বড় সম্ভবনা থেকে যায় সেখান থেকেই এই ভাইরাসে সংক্রমিত হওয়ার ৷ বিগত 14 দিনে আপনার কোনও ট্রেভেল হিস্ট্রি আছে এমন কোনও দেশে যেখানে কোরোনা ভাইরাসের সংক্রমণ দেখা দিয়েছে? বা আপনি কি এমন কারওর সংস্পর্শে এসেছিলেন যার শরীরে কোরোনা ভাইরাসের সংক্রমণ ধরা পরেছে? যদি উল্লেখিত দুটি প্রশ্নের মধ্যে কোনটির উত্তর হ্যাঁ হয় তাহলে আপনার শারীরিক পরীক্ষার প্রয়োজন (বিশেষ করে যদি আপনার শরীরে জ্বর ও কাশির মতো উপসর্গ দেখা দেয়) ৷
2. প্রয়োজনে সরকারি হাসপাতালে অথবা হেল্প লাইন নম্বরে ফোন করুন ৷ প্রয়োজনে কোরোনা পরীক্ষা করার অনুমতি প্রাপ্ত বেসরকারি কোনও ল্যাবের সাহায্য নিন ৷ নমুনা সংগ্রহ করার জন্য ওই ল্যাব কর্তৃপক্ষকে আপনার বাড়িতে কাউকে পাঠানোর জন্য আবেদন করুন ৷ প্রয়োজনে বাড়িতেই সেল্ফ কোয়ারান্টাইনে থাকবেন কী না সে বিষয়ে ডাক্তারের পরামর্শ নিন ৷ যদি নিতান্তই আপনার টেস্টের প্রয়োজন হয় আর আপনাকে হাসপাতালে যেতে হয় সেক্ষেত্রে সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখার চেষ্টা করুন ৷ মাস্ক পড়ুন, স্যানিটাইজ়ার সঙ্গে রাখুন ৷ অযথা মুখে, চোখে হাত দেবেন না ৷ ট্রেস্টের ফলাফল আসতে আট দিন সময় লাগে ৷ সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ ততদিন বাড়িতে সেল্ফ-কোয়ারান্টাইনে থাকার অনুমতি দেওয়ার জন্য হাসপাতালের ডাক্তারদের কাছে আবেদন করুন ৷
3. শেষ কয়েকটি দিনে আপনি কার কার সঙ্গে দেখা সাক্ষাত করেছেন তাঁদের নামের একটি তালিকা বানান ৷ তাঁদের প্রত্যেকে জানান যে আপনি সুস্থ্য অনুভব করছেন না ৷ এবং আপনি নিজে থেকেই আইসোলেশনে আছেন সতর্কতা বসত আপনি এই পদক্ষেপ নিয়েছেন ৷ যদিও এখন পর্যন্ত টেস্টের ফলাফল এখন আসেনি ৷ এই পদক্ষেপ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যদি ভুল বসত আপনি এমন কারোর সংস্পর্শে চলে আসেন যিনি কোনও কারণে সম্প্রতি ভারত এসেছেন ৷ এবং যেখান থেকে এসেছেনে সেখানে কোরোনা ভাইরাসের সংক্রমণ দেখা দিয়েছে ৷
4. বাড়িতে কমপক্ষে সব সময়ের জন্য 6 ফিট দূরত্ব বজায় রাখুন পরিবারের লোকেদের থেকে ৷ বিশেষ করে বয়জ্যেষ্ঠদের থেকে ৷ বাড়ির জানলা, দরজার হাতল, লক, এমন সকল বস্তু যেগুলি বাড়িতে থাকতে গেলে প্রতিনিয়ত স্পর্শ করতে হয় এমন বস্তু বা জিনিসগুলি আট ঘণ্টায় এক বার বা যদি সম্ভব হয় তার বেশি বার স্যানিটাইজ়ার বা ওই জাতীয় কিছু দিয়ে স্যানিটাইজ় করুন ৷ আপনার ব্যবহৃত সরঞ্জাম অন্য কাউকে ব্যবহার করতে না দেওয়ার ভালো ৷