কোনেও কৰ্মস্থলীত অধিক সময়লৈকে কাম কৰি ভাল নাপায় কিন্তু দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে বহুলোকৰ হাতত প্ৰয়োজনতকৈ অধিক সময় কাম কৰাৰ বাহিৰে আন কোনো বিকল্প নাথাকে ৷ আপোনালোকক জনাই দিও যে, দীৰ্ঘসময়লৈকে কাম কৰিলে মগজুৰ পৰা হৃদযন্ত্ৰলৈকে শৰীৰত বহু দিশত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে ৷ প্ৰতিবেদন অনুসৰি কৰ্মস্থলীত বহু সময় বহি থাকিলে হৃদৰোগৰ আশংকা থাকিব পাৰে ৷
এইসকল লোকৰ ক্ষেত্ৰত থাকে হৃদৰোগৰ আশংকা
২০১৭ চনত ইউৰোপিয়ান হেল্থ জাৰ্নেলত প্ৰকাশিত এক বহু গোটৰ অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে, দীৰ্ঘ সময়লৈকে কাম কৰা লোকৰ হৃদৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি ৷ কেৱল এয়াই নহয়, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাইও ২০১৬ চনত এক প্ৰতিবেদন প্ৰকাশ কৰিছিল, য’ত কোৱা হৈছিল যে হাৰ্ট এটাক বা ষ্ট্ৰোকৰ ফলত হোৱা প্ৰায় ৭ লাখ ৪৫ হাজাৰ লোকৰ মৃত্যু দীৰ্ঘ সময় ধৰি কাম কৰাৰ লগত জড়িত ৷
দীৰ্ঘসময় ধৰি কৰ্মসংক্ৰান্তীয় মানসিক চাপে হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ পুৰুষসকল এই ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, যিটো অত্যন্ত এক চিন্তনীয় বিষয় ৷ দীৰ্ঘসময় ধৰি মানসিক চাপত থাকিলে ধাৰাবাহিকভাৱে শাৰীৰিক সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত উচ্চ ৰক্তচাপ, প্ৰদাহ আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ সৈতে জড়িত সমস্যাৰ প্ৰৱণতা বৃদ্ধি পায় ৷
যেতিয়া আপুনি দীৰ্ঘ সময়লৈকে কাম কৰে তেতিয়া ই কেৱল আপোনাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলোৱাই নহয়, বৰঞ্চ আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যতো প্ৰভাৱ পেলায় ৷ ইয়াৰ ভিতৰত উদ্বেগ আৰু হতাশা আৰু মানসিক চিন্তাও অন্তৰ্ভুক্ত ৷ ইয়াৰ লগতে আপুনি কোনো কামত মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে আৰু ভালদৰে টোপনি অহাতো অসুবিধাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে ৷