ডিঙিৰ বিষ এটা সাধাৰণ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা যিয়ে যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে ৷ এই বিষ বেছিভাগেই বেছি সময় ধৰি বহি থাকিলে, ডিঙি ফুলিলে, ওখ আৰু টান গাৰু ব্যৱহাৰ কৰিলে বা ডিঙিৰ পিছফালে থকা পেশীবোৰত টান হ’লেই হ’ব পাৰে ৷ সঠিক সময়ত এই সমস্যাৰ চিকিৎসা নকৰিলে এই অৱস্থা গুৰুতৰ হৈ উঠিব পাৰে ৷ কিন্তু, আপুনি জানি সুখী হ’ব যে ঘৰুৱা উপায়েৰেও এই সমস্যা সমাধান কৰিব পাৰি ৷ ইয়াত আমি কিছুমান ফলপ্ৰসূ ঘৰুৱা উপায়ৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিম যিয়ে ডিঙিৰ বিষ কম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে ৷
ডিঙিৰ বিষৰ পৰা উপশম পোৱাৰ উপায়
১/ গৰম পানীৰ বেগ
গৰম পানীৰ মোনাটো ডিঙিত ৰাখি ডিঙিৰ পেশীবোৰক লাহে লাহে আদৰ কৰক ৷ এনে কৰিলে ডিঙিৰ বিষৰ পৰা সকাহ পাব পাৰি ৷ এইটো এটা অতি পুৰণি কিন্তু অতি ফলপ্ৰসূ পদ্ধতি ৷
২/ আদা
আদাত এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ আছে, যিয়ে ডিঙিৰ বিষ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে ৷ এটুকুৰা কটা আদা বিষ হোৱা ঠাইত টিপি ধৰি থৈ টেপৰ সহায়ত আঠা লগাই দিব ৷
৩/ ডিঙিৰ ব্যায়াম