বিগত কিছু সময় ধৰি কম বয়সতে হাৰ্ট এটেকৰ ঘটনা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাবলৈ ধৰিছে(mild heart attack)। ইয়াৰ আঁৰৰ কাৰণসমূহ গুৰুত্বপূৰ্ণ বুলি গণ্য কৰা হয়, যেনে জিমত ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা কটাব পৰা বা দৌৰাৰ জৰিয়তে নিজকে ফিট কৰি ৰখাৰ দৰে শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ(Heart attack during recent times) ।
শেহতীয়াকৈ জিমত ব্যায়ামৰ সময়ত অভিনেতা সিদ্ধান্ত সূৰ্যবংশীৰো মৃত্যু হয়(Siddhaanth Vir Surryavanshi died in Heart attack) । ইয়াৰ বাবেই মানুহৰ জিম বা শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ কৰাৰ উন্মাদনা এতিয়া লাহে লাহে কমি আহিবলৈ ধৰিছে(Siddhaanth Vir Surryavanshi death news )।
সাধাৰণতে, যদি জীৱনশৈলীত কোনো পৰিৱৰ্তন কৰা হয়, তেন্তে দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে হাৰ্ট ষ্ট্ৰোকৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে(Heart Attack death case)। এই প্ৰতিবেদনৰ জৰিয়তে আমি এটা গৱেষণাৰ আধাৰত ইয়াৰ সৈতে জড়িত প্ৰয়োজনীয় তথ্য আপোনালোক আগবঢ়ালো-
জীৱনশৈলীত কৰক এইসমূহ পৰিৱৰ্তন
এটা নতুন গৱেষণা এই তথ্য পোহৰলৈ আহিছে যে, জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনে দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে । আচলতে এটা গৱেষণাত কোৱা হৈছে যে হাৰ্ট এটেক হোৱাৰ পিছতো যদি জিমৰ ৰুটিন পুনৰ পালন কৰা হয়, তেন্তে ই হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে ।