ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হোৱাটো এটা গুৰুতৰ সমস্যা হৈ পৰিছে । তেজত এই আৱৰ্জনা বৃদ্ধি বা জমা হ’লে গাঁঠিৰ বিষ, বৃক্কত পাথৰকে ধৰি বহুতো ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায় । যদিও ইউৰিক এচিড শৰীৰৰ পৰা নিজেই প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে ওলাই যায় যদিও কেতিয়াবা বৃক্কই প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে ইয়াক বাহিৰ কৰিব নোৱাৰে, যাৰ বাবে শৰীৰত ইউৰিক এচিড বৃদ্ধি পায়(Know about High uric acid level symptoms prevention)।
স্বাভাৱিক ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা কিমান হ’ব লাগে ? চিকিৎসকৰ মতে, পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত ইউৰিক এচিডৰ স্বাভাৱিক পৰিসৰ ২.৫–৭.০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰ আৰু মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত ১.৫–৬.০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰ হ’ব লাগে । যদি ইয়াৰ মাত্ৰা পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত ৭.০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰ আৰু মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত ৬.০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰ হয় তেন্তে ই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বিপদ মাতিব পাৰে ।
শৰীৰত ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা বৃদ্ধিৰ কাৰণ ?(Cause of increased levels of uric acid in body)
ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা বৃদ্ধিৰ কাৰণসমূহ হ’ল- পিউৰিন সমৃদ্ধ খাদ্য অত্যধিক সেৱন কৰা, অতিৰিক্ত ওজন হোৱা, ডায়েবেটিছ ৰোগ, কিছুমান diuretic drugs আৰু অত্যধিক মদ্যপান কৰা আদিয়েই ইউৰিক এচিড বৃদ্ধিৰ প্ৰধান কাৰণ । যদি আপুনি বহুত বিয়েৰ, মদ, মৈদা বা মাংস গ্ৰহণ কৰে তেন্তে আপুনি এই সমস্যাত ভুগিব পাৰে ।
বিয়েৰে ইউৰিক এচিড বৃদ্ধি কৰিব পাৰে(Beer can increase uric acid)
যদি আপুনি বহুত বিয়েৰ খায় তেন্তে আপোনাৰ তেজত ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা অধিক হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে । এন চি বি আইত প্ৰকাশিত এক অধ্যয়নত গৱেষকসকলে প্ৰকাশ কৰিছে যে গৱেষণাত অন্তৰ্ভুক্ত হোৱা গাউট ৰোগীসকলৰ অধিকাংশই অধিক বিয়েৰ বা মদ্যপান কৰে। কাৰণ বিয়েৰত পিউৰিন বেছি থাকে ।
ম'মৰ মৈদায়েও বৃদ্ধি কৰে ইউৰিক এচিড(Maidaflour also increases uric acid)
ভাৰতৰ বিখ্যাত খাদ্য লেখিকা তৰ্লা দলালৰ মতে আপুনি অধিক গোটা শস্য গ্ৰহণ কৰা উচিত কাৰণ ইয়াত সকলো প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে আনহাতে মৈদাৰ দৰে বস্তুবোৰ এনে পুষ্টিকৰ উপাদানৰ পৰা বঞ্চিত হয় যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰত ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে ।