দাঁত ক্ষয়ৰ বাবে মুখ খুলি হঁহাৰ পৰা বঞ্চিত হৈছে নেকি ? এনেদৰে পাওক সকাহ

আমি আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰৰ বিশেষ যত্ন লওঁ, কিন্তু বহু সময়ত আমি আমাৰ দাঁত সম্পূৰ্ণ পৰিষ্কাৰ কৰাটো আওকাণ কৰোঁ যাৰ ফলত আমাৰ দাঁতবোৰ নষ্ট হৈ পৰে, এনে পৰিস্থিতিত ইয়াৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ কিছুমান ঘৰুৱা উপায় গ্ৰহণ কৰিব পাৰো ।

বৰ্তমান সময়ত এনে বিবিধ প্ৰকাৰৰ উপলব্ধ হৈছে যি খাদ্য গ্ৰহণ কৰাৰ যাৰ ফলত আমাৰ দাঁতৰ ক্ষয় বৃদ্ধি পাইছে ইয়াৰ ফলত দাঁতৰ সংক্ৰমণ, দাঁতৰ ভাঙি যোৱা আৰু বিষৰ দৰে সমস্যাৰ সৃষ্টি হৈছে ৷ সাধাৰণতে চকলেট বা আন মিঠা বস্তু বেছিকৈ খোৱা লোকৰ গহ্বৰ বেছি হয় ৷ এই সমস্যা ৰোধৰ বাবে কোনবোৰ ঘৰুৱা সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি জানো আহক-

দাঁত ক্ষয় ৰোধৰ বাবে ঘৰুৱা উপায়

১/ লং

আমি প্ৰায়ে খাদ্যৰ বাবে লং ব্যৱহাৰ কৰো, কিন্তু আপুনি জানেনে যে ইয়াক মুখৰ স্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি ৷ আচলতে এই মছলাত এন্টিফাংগেল, এন্টিবেক্টেৰিয়েল আৰু এন্টিচেপ্টিক গুণ থাকে ৷ বিষ হোৱা ঠাইত লঙৰ গুড়ি, লঙৰ তেল প্ৰয়োগ কৰিলে, আনকি চোবাই খালেও বিষৰ পৰা উপশম পাব পৰা যায় ৷

২/ নিম

আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে নিম কিমান উপকাৰী আমি সকলোৱে জানো ৷ এই গছৰ পাত, বাকলি বা ফল হওক, এই গছৰ প্ৰতিটো অংশতে ঔষধি গুণ পোৱা যায় ৷ এয়া এক অমূল্য বনৌষধি ৷ যেতিয়াই দাঁত ক্ষয় হয় তেতিয়াই নিমৰ পাত পিহি পোকে খোৱা ঠাইত লগাব লাগে ৷ যদি আপুনি নিম টুথপেষ্ট ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে আপোনাৰ দাঁত পৰিষ্কাৰ হৈ থাকিব আৰু কেতিয়াও কোনো বিষ নহ’ব ৷

৩/ এলোভেৰা

আমি প্ৰায়ে এলোভেৰাক ছালৰ যত্ন বা সৌন্দৰ্যৰ যত্নৰ সামগ্ৰী হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰো, কিন্তু আপুনি জানেনে যে ই দাঁতৰ সমস্যাও নিৰাময় কৰিব পাৰে ৷ যদি আপুনি এলোভেৰাৰ ৰসেৰে গাৰ্গল কৰে তেন্তে ই উপকাৰী হ’ব কাৰণ ইয়াৰ এন্টি-বেক্টেৰিয়েল আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ আছে যিয়ে আপোনাৰ ওপৰত ফলপ্ৰসূ প্ৰভাৱ পেলায় ৷

লগতে পঢ়ক:শীতকালত কোনো মহৌষধতকৈ কম নহয় এই ৫বিধ পাত