লকডাউনৰ সময়ত কিদৰে সুস্থ থাকিব ? মিঃ ইউনিভাৰ্ছ অচুৎ কলিতাৰ বিশেষ টিপ !

ল'কডাউনৰ সময়ত সুস্থ হৈ থাকিবলৈ ঘৰতে আপুনি কি কি কৰিব পাৰে সেইয়া জনালে শৰীৰচৰ্চাবিদ মিষ্টাৰ ইউনিভাৰ্চ অচুৎ কলিতাই ৷

গুৱাহাটী, 30 মে':লক ডাউনৰ বাবে ব্যাহত স্বাভাৱিক জীৱন ৷ সম্পূৰ্ণ ৰূপে বন্ধ জিমৰ লগতে যোগৰ কৰ্মশালাবোৰ । যাৰ ফলত এতিয়া জনসাধাৰণে কৰিব পৰা নাই শৰীৰ চৰ্চা । কিন্তু আপুনি ঘৰতে থাকিও সুস্থ হৈ থাকিবৰ বাবে কৰিব পাৰে কিছুমান ব‍্যায়াম আৰু শৰীৰ চৰ্চা । ল'কডাউনৰ সময়ত সুস্থ হৈ থাকিবলৈ ঘৰতে আপুনি কি কি কৰিব পাৰে সেইয়া জনালে শৰীৰ চৰ্চা বিদ মিষ্টাৰ ইউনিভাৰ্চ অচুৎ কলিতাই ৷

ইয়াৰ লগতে শৰীৰ চৰ্চাৰ বাবে যিবোৰ সামগ্ৰী প্ৰস্তুত কৰা হোৱা নাই তেনেধৰণৰ সামগ্ৰীৰে শৰীৰ চৰ্চা নকৰিবলৈ সকলোকে আহ্বান জনাই মিষ্টাৰ ইউনিভাৰ্চ অচুৎ কলিতাই ৷

লগতে পঢ়কঃনলবাৰীৰ লাৰকুছিত গৰাখহনীয়া পৰিদৰ্শন মুখ্যমন্ত্ৰী সৰ্বানন্দ সোণোৱালৰ