৯০ দশকৰ অন্যতম মোহময়ী অভিনেত্ৰী কাজলে এতিয়াও তেওঁ নিজৰ সৌন্দৰ্য্য আৰু ফিটনেছৰ ক্ষেত্ৰত গুৰুত্ব দি আহিছে । একে সময়তে অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে নিজৰ স্পষ্টবাদীতাৰ বাবেও পৰিচিত । এগৰাকী অভিনেত্ৰীৰ চেহেৰা দেখা যায় । অভিনেত্ৰী কাজলৰ সৌন্দৰ্য্যতা আৰু ফিটনেছৰ অসংখ্য অনুৰাগী আছে । নিজৰ অভিনয় হওক বা সৌন্দৰ্য্যৰেই হওক তেওঁৰ সকলোৰে হৃদয় চুৰি কৰাৰ দক্ষতা আছে । কাজলে নিজকে ইমানেই মেইনটেইন ৰাখিছে যে তেওঁৰ ফালে চাই তেওঁৰ বয়সৰ অনুমান কৰাটো বৰ কঠিন ।
অভিনয়েৰে লাখ লাখ মানুহৰ হৃদয়ত স্থান লোৱা কাজলৰ সৌন্দৰ্য্য যেন প্ৰতিদিনে বাঢ়ি গৈ আছে । যদিও অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে নিজৰ সৌন্দৰ্য্য আৰু ফিটনেছৰ বিষয়ে বিশেষ কথা নকয়, কিন্তু কিছুমান সাক্ষাৎকাৰত তেওঁ কিছুমান কথা উল্লেখ কৰিছে যাৰ বিষয়ে আজি আমি এই প্ৰতিবেদনত উল্লেখ কৰিছো । আজি ৫ আগষ্টত আজি কাজলে ৪৯ বছৰীয়া জন্মদিন পালন কৰে । গতিকে জানো আহক অভিনেত্ৰীগৰাকীৰ সৌন্দৰ্য্য আৰু ফিটনেছৰ গোপনীয়তা কি ?
প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে
কাজলৰ জিলিকি থকা ছাল আৰু ফিট শৰীৰৰ ৰহস্য হ’ল পানী । প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খায় অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে । ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰাই বিপাকীয় ক্ৰিয়া বৃদ্ধি পায় । যিয়ে ওজন সঠিক ৰখাত সহায় কৰে ।
খাদ্যৰ যত্ন লয়
কাজলে নিজৰ ফিটনেছৰ প্ৰতি অতি সচেতন আৰু সেয়েহে খাদ্য, কেতিয়া আৰু কিমান খাইছে তাৰ প্ৰতি বিশেষ যত্ন লয় । অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰে আৰু জাংক ফুডৰ পৰা আঁতৰি থাকে ।
কাজলে কঠোৰভাৱে ৱৰ্কআউট মানি চলে