প্ৰতি বছৰে আজিৰ দিনটোতে অৰ্থাৎ ১৭ মে’ত বিশ্বজুৰি ‘বিশ্ব উচ্চ ৰক্তচাপ দিৱস’ পালন কৰা হয় । সময়ে সময়ে ৰক্তচাপ জোখাৰ গুৰুত্ব আৰু ইয়াৰ স্বাভাৱিক মাত্ৰা জনাৰ গুৰুত্ব সম্পৰ্কে সজাগতা সৃষ্টিৰ কৰাৰ উদ্দেশ্যে এইবাৰ ‘নিজৰ ৰক্তচাপ সঠিকভাৱে জোখক আৰু অধিক দিন জীয়াই থাকিবলৈ ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখক’ শ্লোগানেৰে পালন কৰা হৈছে । অধিকাংশ লোকেই উচ্চ ৰক্তচাপ অৰ্থাৎ হাইপাৰটেনচনত আক্ৰান্ত । সময়মতে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ নকৰিলে ই মাৰাত্মক ৰূপ ধাৰণ কৰিব পাৰে বুলিও প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে (hypertension awareness day)।
উচ্চ ৰক্তচাপ কি ?
এজন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ স্বাভাৱিক ৰক্তচাপ ১২০/৮০ হয় (world hypertension day theme 2023)। যদিও এই সংখ্যা সামান্য উঠা-নমা কৰিব পাৰে, কিন্তু যদি আপোনাৰ ৰক্তচাপ বাৰে বাৰে ১৪০/৯০তকৈ বেছি হয় তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি উচ্চ ৰক্তচাপত আক্ৰান্ত । অধিকাংশ লোকৰে উচ্চ ৰক্তচাপৰ কোনো লক্ষণ আগতীয়াকৈ দেখা নাযায় । এনে পৰিস্থিতিত তেওঁলোকে বছৰ বছৰ ধৰি গম নাপায় যে তেওঁলোকৰ ৰক্তচাপ বিপদজনক মাত্ৰাত বৃদ্ধি পাবলৈ ধৰিছে ।
উচ্চ ৰক্তচাপৰ লক্ষণ
উচ্চ ৰক্তচাপ থাকিলে মূৰৰ বিষ, উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট, নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱা, ভাগৰুৱা, বুকুৰ বিষ, ঘাম ওলোৱা, বমি, অস্থিৰতা, দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিব পাৰে । যদি আপুনি এনে ধৰণৰ লক্ষণ অবিৰতভাৱে দেখা পায় তেন্তে লগে লগে ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰাব লাগে । সাধাৰণতে, ১৮ বছৰ বয়সৰ পিছত প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে দুবছৰত এবাৰ ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰিব লাগে আৰু ৪০ বছৰ বয়সৰ পিছত বছৰত এবাৰ ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰিব লাগে ।
উচ্চ ৰক্তচাপৰ লগত জড়িত জটিলতা
ৰক্তচাপ নিয়মীয়াকৈ নিৰীক্ষণ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে কাৰণ উচ্চ ৰক্তচাপে বহুতো গুৰুতৰ জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে । বিশেষকৈ বহু বছৰ ধৰি ৰোগ নিৰ্ণয় নহ’লে । উচ্চ ৰক্তচাপৰ বাবে হাৰ্ট এটেক, ষ্ট্ৰোক, হৃদযন্ত্ৰ আৰু বৃক্ক বিকল হ’ব পাৰে (hypertension awareness events)। আনকি চকুযোৰিও দুৰ্বল হৈ পৰিব পাৰে । তদুপৰি দীৰ্ঘদিনীয়া উচ্চ ৰক্তচাপত ব্যক্তিৰ স্মৃতিশক্তিও প্ৰভাৱিত হয় আৰু জীৱনৰ পিচৰ বছৰবোৰত ডিমেনচিয়াও হ’ব পাৰে (world hypertension day 2023 logo)।
উচ্চ ৰক্তচাপৰ প্ৰকাৰ