এনে বহুতো খাদ্য আছে যি আমাৰ স্বাস্থ্যৰ পক্ষে বিষাক্ত পদাৰ্থৰ সমান, কিন্তু তথাপিও আমি সেইবোৰ দৈনিক বা নিয়মীয়াকৈ খাই আহিছো(foods that cause memory loss) । এক গৱেষণা এই কথা পোহৰলৈ আহিছে যিয়ে পৰামৰ্শ দিয়ে যে, এই ধৰণৰ খাদ্যই পাহৰণিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে । এই স্মৃতিশক্তি কাঢ়ি লোৱাৰ খাদ্যৰ অভ্যাস শিশুৰ ক্ষেত্ৰত বেছি দেখা যায়(Memory loss)। এই লেখাটোত গৱেষণাৰ মতে ইয়াৰ অসুবিধা আৰু ইয়াৰ পৰা দূৰত্ব বজাই ৰখাৰ কিছুমান ফলপ্ৰসূ উপায়ৰ বিষয়ে আমি আপোনালোকক জনাবলৈ ওলাইছো ।
এই খাদ্যৰ পৰা স্মৃতিশক্তিত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে
দৰাচলতে আমি বাহিৰা খাদ্য অৰ্থাৎ বাৰ্গাৰ আৰু চিপছৰ কথা কৈছো, যাক সংৰক্ষক খাদ্য(preservative food) বুলিও কোৱা হয় । এই ধৰণৰ প্ৰচেছড খাদ্যৰ সৈতে জড়িত গৱেষণা ব্ৰিটেইনত কৰা হৈছিল, যাৰ মতে এইবোৰ সেৱন কৰিলে শৰীৰত ৪০০ৰ পৰা ৫০০ কেলৰি গ্ৰহণ কৰা হয় । এই গৱেষণা প্ৰায় ৮ বছৰ ধৰি কৰা হৈছিল য’ত ১০৭৭৫ জন পুৰুষ আৰু মহিলাক অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছিল(what foods are good for memory)।
গৱেষণাত পোহৰলৈ আহিল