তুলসী বেছিভাগ ভাৰতীয় ঘৰৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ ৷ এই গছজোপাৰ আয়ুৰ্বেদিক আৰু ধৰ্মীয় গুৰুত্বৰ বাবে বহুলোকে ইয়াক চোতালত বা পাত্ৰত ৰোপন কৰাটো পছন্দ কৰে । তুলসীক ঔষধি গুণৰ সম্পদ বুলি গণ্য কৰা হয়, ইয়াৰ পাত চৰ্দি আৰু কাহ নিৰাময়ৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয় ৷ কিন্তু আপুনি জানেনে যে তুলসীৰ বীজ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেও অতি উপকাৰী (Basil Seeds)। ইয়াত প্ৰ'টিন, আঁহ আৰু আইৰণ প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায় (Basil Seeds Benefits)। এই বীজবোৰ আমাৰ বাবে কেনেদৰে উপযোগী হ’ব পাৰে জানো আহক-
তুলসীৰ বীজৰ উপকাৰিতা
১/ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাব
ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা আমাৰ বাবে সদায় গুৰুত্বপূৰ্ণ, কাৰণ ই আমাক বহু ৰোগ আৰু সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে ৷ কিন্তু কৰ’না ভাইৰাছৰ মহামাৰীৰ পিচৰে পৰা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ ওপৰত অধিক গুৰুত্ব দিয়া হৈছে (Sabja Seeds Benefits)। ইয়াৰ বাবে তুলসীৰ বীজৰ কাপ বনাই খাব পাৰে (Immunity) ।
২/ হজম শক্তি ঠিকে থাকিব