Hacks of skin care: আপোনাৰ ছালখন সতেজ তথা কম বয়সীয়া কৰি ৰখাত সহায় কৰিব এইসমূহ সামগ্ৰীয়ে

মুখত বয়স বৃদ্ধিৰ লক্ষণ দেখা নিদিবলৈ ছালৰ সৰ্বোচ্চ যত্ন ল’ব লোৱাটো খুবেই প্ৰয়োজনীয় । সেয়ে এই প্ৰতিবেদনত আমি আপোনালোকক ছালৰ যত্নৰ সৈতে জড়িত কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাৰ বিষয়ে জানি লওক ।

শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ দৰেই ছালৰ যত্ন লোৱাটোও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ । বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমাৰ ছালৰ পৰা কলাজেনৰ উৎপাদনো কমিবলৈ আৰম্ভ কৰে । ইয়াৰ লগতে ছালৰ পৰা প্ৰাকৃতিক তেল আৰু ইলাষ্টিনও কমিবলৈ আৰম্ভ কৰে । এনে পৰিস্থিতিত আমাৰ ছালখন শুকান হৈ পৰে, যাৰ ফলত মুখত বলিৰেখা আৰু মিহি ৰেখা দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে ।

মুখত বয়স বৃদ্ধিৰ লক্ষণ দেখা নিদিবলৈ ছালৰ সৰ্বোচ্চ যত্ন লোৱাটো খুবেই প্ৰয়োজনীয় । সেয়ে এই প্ৰতিবেদনত আমি আপোনালোকক ছালৰ যত্নৰ সৈতে জড়িত কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰিম ।

মৃদু ক্লিনজাৰ অন্তৰ্ভুক্ত কৰক

ঘৰৰ পৰা ওলাই যোৱাৰ পিছত আমাৰ ছালখনে ৰ’দৰ UV ৰশ্মি, ধূলি আৰু বৰষুণকে ধৰি বহু বস্তুৰ সন্মুখীন হয় । ছালৰ যত্ন ল’বলৈ ৰুটিনত মৃদু ক্লিনজাৰ অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে । ইয়াৰ দ্বাৰা ছালৰ পৰা মলি আৰু ধূলি সহজে পৰিষ্কাৰ হ’ব । কিন্তু মনত ৰাখিব যে মৃদু ক্লিনজাৰটো আপোনাৰ ছালৰ ধৰণৰ হ’ব লাগে ।

ভিটামিন C ক্ৰীম বা ছিৰাম ব্যৱহাৰ কৰক

যদি ব্ৰণৰ সমস্যা আৰু মুখত ক’লা দাগ থাকে তেন্তে মুখত ভিটামিন চি ক্ৰীম বা ছিৰাম লগাব পাৰে । ছিৰামে ছালৰ বয়স বৃদ্ধি ওলোটা কৰি ক’লা দাগ কমোৱাৰ কাম কৰে । পুৱা মুখ ধোৱাৰ পিছতহে মুখত ভিটামিন C ক্ৰীম বা ছিৰাম লগোৱাটো উচিত ।

ছানস্ক্ৰীণ প্ৰয়োগ কৰক

সূৰ্য্যৰ UV ৰশ্মিয়ে আমাৰ ছালত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পেলায় । যদি আপুনি ৰ’দত ওলাই যায় তেন্তে ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰক । ছাল বিশেষজ্ঞৰ মতে কমেও ৩০ এছ পি এফ থকা ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰক ।

স্ক্ৰাব কৰক

মুখৰ মৃত কোষবোৰ আঁতৰাবলৈ পৰিষ্কাৰ কৰাটো প্ৰয়োজনীয় । ইয়াৰ বাবে মুখত স্ক্রাব কৰাটো প্ৰয়োজনীয় । ইয়াৰ ফলত ছালখন উজ্বল দেখা যায় ।

লগতে পঢ়ক:Strong Bones: ৩০ বছৰ সম্পূৰ্ণ হোৱাৰ পূৰ্বে খাবলৈ আৰম্ভ কৰক এই ৩বিধ খাদ্য সামগ্ৰী, শক্তিশালী হ’ব মেৰুদণ্ড