আজিকালি দীৰ্ঘদিন ধৰি মোবাইল বা লেপটপ ব্যৱহাৰ কৰাৰ বাবে মানুহৰ দৃষ্টিশক্তি প্ৰভাৱিত হৈ আহিছে । ইয়াৰ ফলত চকুৰ বিষৰ উপৰিও তেওঁ নিবিড়ভাৱে চোৱা আৰু বাতৰি কাকত পঢ়াতো সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে (Which food is good for eyesight) ।
যদি আপুনিও একে সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে তেন্তে চিন্তা নকৰিব । এই সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ আজি আমি আপোনালোকক এনে কিছুমান খাদ্যৰ বিষয়ে ক'ম, যিবোৰ সেৱন কৰিলে আপুনি আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি কৰিব পাৰে (Foods For Weak Eyesight)। এই খাদ্যবোৰ কি আৰু ইয়াৰ লাভালাভৰ বিষয়ে জানো আহক-
দৃষ্টিশক্তি উন্নত কৰা খাদ্য
আলমণ্ড
আলমণ্ডৰ প্ৰভাৱ গৰম (What 5 foods stop vision loss)। ইয়াত ভিটামিন ই প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়, যাৰ বাবে দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি পায় (Foods For Weak Eyesight)। ইয়াৰ লগতে চকুৰ সুস্থ কলাক ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰা অস্থিৰ অণুৰ পৰাও ৰক্ষা কৰে (Which food is better for weak eyesight) । ৩-৪ টা আলমণ্ড ৰাতি তিয়াই পিচদিনা ৰাতিপুৱা খাব পাৰে (Eyecare Tips)।